인간관계 잘하는 사람 특징은? (공감력, 주도성, 경계설정)-대학생활
대학생활은 다양한 사람들과의 만남으로 구성됩니다.과 친구, 조별과제 팀원, 동아리 선후배, 교수님, 심지어는 자취방 이웃까지. 이런 다양한 관계 속에서 누군가는 쉽게 사람들과 어울리고, 긍정적인 인간관계를 유지합니다.과연 이런 사람들은 무엇이 다를까요? 이 글에서는 인간관계를 잘하는 사람들이 공통적으로 갖고 있는 세 가지 핵심 특징, ‘공감력’, ‘주도성’, ‘경계 설정 능력’을 중심으로 그 비결을 구체적으로 설명합니다. 공감력 – 듣는 사람이 관계를 주도한다인간관계에서 가장 먼저 떠오르는 능력 중 하나가 바로 ‘공감력’입니다.공감력은 단순히 상대방의 말에 맞장구를 치는 것이 아니라, 그 사람이 처한 상황과 감정에 진심으로 관심을 갖고 반응하는 태도입니다. 인간관계를 잘하는 사람들은 대화를 할 때 ‘내가..
2025. 4. 8.
환절기 면역력 올리는 방법 (생활 습관, 감기 예방 법, 환경 관리)
환절기는 계절이 바뀌는 시기로, 일교차가 커지고 공기가 건조해지면서 면역력이 약해지기 쉬운 환경이 조성됩니다. 이러한 변화로 인해 감기에 걸리는 사람이 증가하며, 특히 어린이, 노약자, 면역력이 약한 사람들은감기에 더욱 취약합니다. 감기는 바이러스 감염으로 인해 발생하며, 이를 예방하기 위해서는 면역력 강화, 생활 습관 개선, 환경 관리 등의 노력이 필요합니다. 1. 면역력을 강화하는 생활 습관건강한 면역 체계를 유지하는 것은 감기 예방의 가장 중요한 요소입니다. 면역력을 강화하기 위해서는 균형 잡힌 영양 섭취, 충분한 수면, 규칙적인 운동 등이 필수적입니다. 1) 균형 잡힌 식단음식을 통해 면역력을 높이는 것은 감기 예방의 가장 기본적인 방법입니다. 우리 몸이 감염에 저항할 수 있도록 다양한 영양소를 ..
2025. 4. 4.
